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戸越銀座BOOK倶楽部 (6月29日)

本が好き! 本屋が好き! 紙のページを開くのが好き! そんな仲間が集まって とにかくワクワクしませんか! 日時:6月29日(土)18:00 - 20:00 会場:cafe カルム 参加費:1000円(飲み物付き) 持ち物:ご自分の好きな本1冊 内容:私の好きな1冊、私の好きな本屋さん お問い合わせ、お申し込み:cafe カルム 070-3200-6702 #戸越銀座 #ワークショップ

官足法講座 6月22日(土)

リンパマッサージ、リフレクソロジーなど足を使ったさまざまな治療法やリラクゼーションがありますが、官足法は足ツボだけでなく足全体を隈なく強くもむことで全身の血行を促し、自己治癒力、免疫力をアップさせる方法です。 場所:おうちカフェCalme @ 戸越銀座 日時:6月22日(土)15:00~ 16:30 参加費:¥3,500 持ち物・服装:タオル(大1枚・小1枚)、動きやすい服装(スカート・ジーンズ不可) 飲食される方は開始時間の1時間前までに済ませてください。 連絡先:井上由美子 rapis0701@gmail.com 足裏の反射区を理解し、痛みがあるところ、コリがあるところを丁寧にほぐしていきます。 指の周りをほぐすだけでもだんだん体が温まっていくのがわかります。 道具を上手に使うと、ひとりでは出来ない、やりにくいところも簡単にほぐせます。 骨盤など骨や関節にも働きかけ腰痛や肩こりの解消、足痩せはもちろん健康的なダイエットにもなります。誕生約20年のウォークマットⅡや赤棒。グリグリ棒などのグッズを使って自分でできる健康法です。 #官足法 #ワークショップ #戸越銀座

【定期講座】カタカムナを学ぶ会 (6月23日)

日時:6月23日(日)10:30 - 12:30 受講料:2,500円 講師:尾形妃樺怜 先生 ・穀物菜食研究家 ・リマクッキングスクール初級主任講師 #カタカムナ #戸越銀座

【定期講座】カタカムナを学ぶ会 (6月14日)

日時:6月14日(金)10:00 - 12:00 受講料:2,500円 講師:尾形妃樺怜 先生 ・穀物菜食研究家 ・リマクッキングスクール初級主任講師 #カタカムナ #戸越銀座

初夏を感じるランチプレート

ある日のランチプレート、季節のお野菜いっぱいのメニューです! ・ひよこ豆レンコン豆腐のハンバーグ ・レンコン甘酢桜漬け フレンチドレッシング ・菊芋と菜花ハオユーソース炒め和え ・根菜と芽キャベツの葉っぱのかき揚げバルサミコソース ・ニンジンペーストのグラタン ・マメマメマリネ(枝豆、大豆、黒千石、エンドウマメ) ・ほうれん草と金柑のクリームチーズソース和え そしてデザートは「ひばる甘夏のタルト」です。大好評で、お持ち帰りを希望される方も。。。 #戸越銀座 #メニュー

【定期講座】カタカムナを学ぶ会 (5月26日)

日時:5月26日(日)10:30 - 12:30 受講料:2,500円 講師:尾形妃樺怜 先生 ・穀物菜食研究家 ・リマクッキングスクール初級主任講師 #カタカムナ #戸越銀座

官足法講座 5月18日(土)

リンパマッサージ、リフレクソロジーなど足を使ったさまざまな治療法やリラクゼーションがありますが、官足法は足ツボだけでなく足全体を隈なく強くもむことで全身の血行を促し、自己治癒力、免疫力をアップさせる方法です。 場所:おうちカフェCalme @ 戸越銀座 日時:5月18日(土)15:00~ 16:30 参加費:¥3,500 持ち物・服装:タオル(大1枚・小1枚)、動きやすい服装(スカート・ジーンズ不可) 飲食される方は開始時間の1時間前までに済ませてください。 連絡先:井上由美子 rapis0701@gmail.com 骨盤など骨や関節にも働きかけ腰痛や肩こりの解消、足痩せはもちろん健康的なダイエットにもなります。誕生約20年のウォークマットⅡや赤棒。グリグリ棒などのグッズを使って自分でできる健康法です。 #官足法 #ワークショップ #戸越銀座